Día: 26 de marzo de 2025

Nutrición y suplementación en la menopausia

Nutrición y suplementación en la menopausia  La menopausia es una etapa natural en la vida de la mujer que conlleva cambios hormonales que pueden afectar a la salud ósea, cardiovascular y metabólica. En 2023, se llevó a cabo este estudio que analiza cómo el ejercicio físico y la suplementación dietética pueden mitigar los efectos negativos […]