Recientemente ha salido publicado en el British Journal of Sports Medicine un artículo titulado Sport and exercise medicine through a new lens: integrating behavioural medicine for enhanced athlete care

Desde Nutritional Coaching hemos observado con enorme alegría y satisfacción sus conclusiones. Éstas coinciden casi en el 100% con el trabajo que llevamos realizando desde hace más de 17 años desde nuestra área de investigación con publicaciones en múltiples revistas, como revisiones sistematicas, ponencias en congresos, libros capítulos de libros... y que además a través de nuestro servicio de asesoramiento lo trabajamos con pacientes en consulta con mucho éxito y también lo incorporamos en todas nuestras formaciones.

A continuación mostramos lo expuesto en el artículo en cuestión y además aportamos un cuadro comparativo entre el abordaje tradicional, el propuesto por la publicación y nuestro modelo de intervención en Nutritional Coaching.

🌟 Nuevo Enfoque en Medicina del Deporte: Integrando la Medicina del Comportamiento para un Cuidado del Atleta más Completo

La medicina del deporte y el ejercicio ha evolucionado significativamente en las últimas décadas, pasando de un enfoque tradicional centrado en la lesión física a una visión mucho más holística e integradora. En este contexto, el artículo Sport and exercise medicine through a new lens: integrating behavioural medicine for enhanced athlete care propone una perspectiva innovadora que incorpora la medicina del comportamiento como parte clave del cuidado de los atletas.

🔍 ¿Qué es la medicina del comportamiento y por qué es importante?
La medicina del comportamiento se enfoca en cómo los factores psicológicos, emocionales y sociales influyen en la salud y el rendimiento físico. En el ámbito del deporte, esto significa reconocer que aspectos como la motivación, la adherencia a los entrenamientos, el manejo del estrés o la recuperación no son secundarios: son componentes centrales del desempeño atlético y del bienestar a largo plazo.

📌 De la lesión al comportamiento: una evolución necesaria
Tradicionalmente, la medicina del deporte se ha centrado en diagnosticar y tratar lesiones musculoesqueléticas, optimizar la función física y acelerar la rehabilitación. Si bien esto sigue siendo fundamental, este nuevo enfoque argumenta que ignorar cómo piensa y se comporta el atleta limita los resultados clínicos y el rendimiento deportivo. Por ejemplo, dos atletas con lesiones similares pueden recuperarse de manera muy diferente dependiendo de su nivel de ansiedad, su percepción del dolor o su motivación para seguir las recomendaciones médicas.

💡 Integración efectiva en la práctica clínica
Integrar la medicina del comportamiento no significa reemplazar a los médicos deportivos, sino trabajar de forma colaborativa con psicólogos del deporte, especialistas en comportamiento y otros profesionales de la salud. Este modelo multidisciplinar permite:

• Mejorar la adherencia al tratamiento y programas de rehabilitación.
• Aplicar estrategias basadas en evidencia para gestionar el estrés competitivo y la ansiedad de rendimiento.
• Facilitar la toma de decisiones saludables en nutrición, sueño y recuperación.
• Potenciar la autogestión del atleta, reforzando hábitos que previenen recaídas o lesiones recurrentes.

📊 Evidencia que respalda la integración
Investigaciones en el campo muestran que intervenciones psicológicas estructuradas, como técnicas de cognición conductual, mindfulness o biofeedback, pueden mejorar significativamente el bienestar mental y el rendimiento de atletas de alto nivel. Estos métodos no solo ayudan a manejar la presión y el miedo a la lesión, sino que potencian la resiliencia mental, un factor clave en deportes de alto rendimiento.

🤝 Un enfoque centrado en la persona y no solo en la lesión
Los autores destacan que la atención centrada exclusivamente en los aspectos físicos deja de lado la complejidad del ser humano: su historia, sus emociones, su contexto social y sus creencias influyen directamente en cómo responde a un tratamiento. Por ello, el cuidado ideal combina:

• Evaluaciones físicas precisas.
• Estrategias conductuales personalizadas.
• Comunicación eficaz entre equipo médico, entrenadores y atletas.

👟 Conclusión: hacia una medicina del deporte más humana y eficaz
Este artículo subraya la necesidad de ver al atleta como una persona completa, no solo como un cuerpo en entrenamiento. Integrar la medicina del comportamiento en la medicina del deporte representa un paso hacia una atención más integral, con mayores posibilidades de mejor recuperación, prevención de lesiones y rendimiento sostenible.

En definitiva, el futuro del cuidado del atleta es interdisciplinario, integrador y profundamente centrado en el comportamiento humano.

📊 Tabla Comparativa: Enfoque Tradicional vs Enfoque Conductual Integrado vs Coaching Nutricional (Fleta Y, Giménez J)

Como se observa en ambas tablas, el enfoque propuesto por el Coaching nutricional (Fleta Y, Giménez J) es prácticamente idéntico al propuesto por el artículo publicado en el British Journal of Sports Medicine. Estamos muy contentos y orgullosos de que algo en lo que llevamos investigando y trabajando tantos años, crezca, evoluciones y se aplique tanto a la clínica como en el deporte. Nosotros seguimos en esta línea tan apasionante, investigando y aplicando todo este conocimiento con nuestros pacientes, a nuestros estudiantes a través de nuestras formaciones tanto presencials como 100% On line, y en todos nuestros servicios.

Si estás interesada/o en nuestros servicios o formación, puedes visitas nuestra web www.nutritionalcoaching.com o puedes escribirnos a info@nutritinoalcoaching.com o al +34932503858 o bien al +34 601 203 709