Una Nueva Perspectiva para Profesionales de la Salud
En un mundo donde el estrés, la incertidumbre y los cambios constantes están a la orden del día, tanto los profesionales de la salud como los coaches buscan constantemente nuevas estrategias para promover el bienestar, fortalecer la resiliencia y facilitar cambios positivos en las personas. Un reciente estudio piloto que explora la aplicación de un enfoque Salutogénico en el coaching ofrece insights valiosos que pueden ser de gran utilidad para quienes trabajamos en la promoción de la salud y el desarrollo personal.
El concepto de salutogénesis fue introducido por Aaron Antonovsky en los años 70 y se centra en entender cómo algunas personas logran mantener su bienestar y salud a pesar de enfrentar situaciones estresantes o adversidades. A diferencia del modelo tradicional que se enfoca en las causas de enfermedad o estrés, la salutogénesis busca identificar y potenciar los factores que generan salud y vitalidad, conocidos como «Recursos de Resistencia Generalizada» (GRR) y la «Sense of Coherence» (Sentido de Coherencia, SoC). Este enfoque permite a las personas reconocer sus fortalezas, entender sus experiencias y desarrollar un sentido de control sobre sus vidas.
El estudio, realizado por tres coaches con especialización en coaching ejecutivo, eco-coaching y coaching de vida, propone un modelo Salutogénico adaptado a la práctica del coaching. Este fue probado en diferentes contextos, logrando resultados positivos en los coachees, quienes reportaron un incremento en su bienestar, resiliencia y sentido de control.
Los coaches emplearon el marco del modelo para ayudar a sus clientes a identificar su «centro primordial» — sus valores, creencias y recursos internos que sustentan su identidad y bienestar. La idea es que, al situar a la persona en el contexto de su «primordial centro», se fomente una actitud saludable, positiva y proactiva hacia la vida.
El estudio revela que el modelo es versátil y puede aplicarse eficazmente en diferentes modalidades de coaching:
1. Coaching Ejecutivo: En ambientes organizacionales, este enfoque ayuda a los empleados y líderes a gestionar el estrés laboral, tomar decisiones alineadas con sus valores y fortalecer su sentido de control en momentos de cambio. Facilita la transformación desde la percepción de amenazas hacia oportunidades de crecimiento y desarrollo sostenido.
2. Eco-coaching: Combina el trabajo en exteriores con la reflexión sobre la relación del ser humano con la naturaleza. Apuntando a un bienestar holístico, este enfoque conecta la salud mental, física y social con la salud del ecosistema, fomentando una mentalidad sostenida en el respeto y cuidado del medio ambiente, promoviendo también comportamientos pro-ambientales.
3. Coaching de Vida: En este ámbito, el modelo ayuda a los individuos a redescubrir sus fortalezas, redefinir sus metas y cohesionar sus valores con acciones concretas, promoviendo una mayor resiliencia frente a los desafíos cotidianos.
Los resultados del estudio mostraron que los coachees experimentaron:
– Mayor Empoderamiento: Al identificar y fortalecer su primordial centro, lograron un sentido de control sobre sus vidas.
– Incremento en la Resiliencia: Reconocieron sus recursos internos y externos, lo que les permitió afrontar mejor situaciones de estrés o cambio.
– Mejor Integración del Bienestar en la Vida Cotidiana: Pudieron traducir sus valores en acciones sostenibles, tanto en entornos profesionales como personales.
– Sentido de Propósito: Al conectar con su «primordial centro», las personas experimentaron un renovado sentido de coherencia y dirección.
Para los coaches, la integración del modelo supone una oportunidad de ampliar su repertorio técnico, promover un enfoque más humanista, y facilitar procesos de cambio duraderos en sus clientes.
Para nosotros, como profesionales de la salud, estos hallazgos abren una ventana interesante. La salutogénesis se alinea con principios fundamentales de la atención centrada en la persona, la promoción de la salud y la prevención. Incorporar este enfoque en prácticas de salud puede potenciar la motivación intrínseca de los pacientes, fortalecer su percepción de control y facilitar cambios en estilos de vida de manera más efectiva y sostenible.
Por ejemplo, en la atención primaria, trabajar con el enfoque salutogénico permite identificar los recursos y fortalezas que cada paciente ya posee para afrontar sus desafíos, en lugar de centrarse únicamente en sus patologías. Esto no solo mejora la adherencia a tratamientos, sino que también fomenta una visión de autocuidado y empoderamiento.
Algunas estrategias prácticas que pueden implementarse incluyen:
– Explorar los valores y recursos internos: Preguntar a los pacientes qué les da sentido y qué fortalezas reconocen en sí mismos.
– Fomentar un sentido de coherencia: Ayudar a los pacientes a comprender sus experiencias, identificar patrones y encontrar un propósito en sus procesos de cambio.
– Reforzar los recursos de resistencia: Detectar y potenciar los GRR para afrontar situaciones de estrés o enfermedad.
– Promover una actitud proactiva y positivo: Enfatizar la capacidad de las personas para influir en su bienestar mediante decisiones y acciones conscientes.
Al igual que en el estudio, es esencial aplicar el enfoque con ética y profesionalismo, asegurando que la intervención respete la autonomía del individuo, fomente la confianza y promueva la autogestión. La supervisión y la formación en principios salutogénicos aumentan la efectividad y la seguridad en su aplicación.
El modelo Salutogénico en el coaching representa una valiosa herramienta para movilizar recursos internos, fortalecer la resiliencia y promover el bienestar integral. Para los profesionales de la salud, su incorporación puede marcar la diferencia en cómo acompañamos a las personas en sus procesos de cambio y autocuidado, promoviendo una visión más esperanzadora y centrada en las fortalezas.
Este enfoque nos invita a pensar en la salud no solo como la ausencia de enfermedad, sino como un estado activo de vitalidad y coherencia con uno mismo y con el entorno. Integrar estos principios en nuestras prácticas puede ser un paso hacia una atención más humana, efectiva y transformadora.
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Jaime Giménez. CEO Nutritional Coaching
Fuente: Grey D. et al. Salutogenisis and Coaching: testing a proof of concept in order to develop a model for Coaching Practitioners.
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