El Ciclo menstrual y su relación con el deporte y la alimentación El ciclo menstrual es un proceso fisiológico complejo que involucra cambios hormonales, físicos y emocionales en el cuerpo de las mujeres en edad reproductiva. Este ciclo no solo impacta la salud general, sino que también tiene implicaciones específicas en el rendimiento deportivo y […]
¿Eres nutricionista/nutrióloga, médico o técnico superior en dietética? ¿Te gustaría especializarte y mejorar como profesional? ¿Ser parte de una comunidad de ámbito internacional con más de 16 años de recorrido, y recibir formación continuada? A nivel mundial, la incidencia y prevalencia de patologías crónicas no transmisibles y prevenibles han alcanzado proporciones epidémicas, lo que a […]
¿Cómo influye la microbiota intestinal en el rendimiento deportivo? En los últimos años, la ciencia ha comenzado a desentrañar el papel crucial que la microbiota intestinal desempeña en la salud general y, más recientemente, en el rendimiento deportivo. Este conjunto de microorganismos, compuesto principalmente por bacterias, influye en el metabolismo, el sistema inmunológico y la […]
Suplementación de Creatina para la optimización de la función física en el paciente con riesgo de discapacidad funcional: una revisión sistemática y meta-análisis ¿Qué es la creatina? La creatina es un compuesto natural que juega un papel crucial en la producción de energía muscular. Se encuentra principalmente en los músculos, donde se almacena en forma […]
La obesidad es un problema de salud pública que ha alcanzado proporciones epidémicas en las últimas décadas. Reconocida como una enfermedad crónica por la Asociación Médica Americana en 2013, la obesidad no solo afecta la calidad de vida de millones de personas, sino que también está relacionada con una serie de condiciones de salud graves. […]
Sabes que es el REDs y en qué consiste? Hay cierta confusión con ello. La deficiencia relativa de energía en el deporte (REDs) es un modelo que se construyó sobre el trabajo de la tríada de la atleta femenina, presentado por primera vez en 1993. El REDs ocurre cuando un atleta no consume suficiente energía (calorías) de […]
Una nueva perspectiva clínica. Tratamiento de la obesidad con coaching nutricional frente a dietas restringidas en energía Una nueva perspectiva clínica. Tratamiento de la obesidad con coaching nutricional frente a dietas restringidas en energía La obesidad es una acumulación anormal o excesiva de grasa que potencialmente puede desarrollar diferentes tipos de enfermedades como la diabetes, […]
36ª Edición de la Certificación en Coaching nutricional nivel 1 El pasado fin de semana, del 18 al 20 de octubre ha tenido lugar en Sitges (Barcelona) la parte presencial de la Certificación en Coaching nutricional de nivel 1, la cual se completa con un seguimiento a través del campus virtual. Han sido tres días […]
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