Aplicar la compasión en consulta

Metodologia

A nivel metodológico este workshop se basará en un trabajo vivencial y en 1ª persona. Como profesionales cuando nos comprometemos con nuestro propio autocuidado y necesidades estamos dando un punto de referencia a los/las pacientes que probablemente en su crecimiento no han tenido. Es fundamental que el profesional empiece este proceso, por un lado porque al estar trabajando con el dolor y el sufrimiento del otro, si no hay un autocuidado es muy difícil no quemarse, (los/las profesionales compasivos tienen menos burnout) y, por otro lado, se ve una diferencia significativa cuando el profesional tiene compasión con él mismo, y es capaz de construir una relación amable consigo mismo. Por ello aterrizar la teoría y trabajar con el sufrimiento de uno, es lo que realmente permitirá ser un modelo de referencia.

Estamos todos juntos en este barco humano, como profesional tu también eres un humano y al dejar integrar esta herramienta y ser un profesional con autocompasión te será más fácil aplicar este modelo en tu consulta y en tu relación con los pacientes.

En este workshop aprenderás a despertar tu voz compasiva y desde tu experiencia podrás enseñar a los demás a despertarla. La compasión tiene sus flujos: hacia los demás y hacia ti mismo, siempre te incluirá a ti mismo.

¿Qué puede aportar utilizar la herramienta de compasión y autocompasión a tu consulta? ¿qué puede aportar a la vida de tus pacientes?

Estos son algunos de los beneficios que podrán tener al practicarla:

• Sentir más calma y alivio emocional
• Disminuir la autocrítica y el juzgarse
• Disminuir la culpa, la vergüenza y aumentar la sensación de merecimiento
• Comprender sus errores sin machacarse
• Mejorar su autoaceptación y autoestima
• Mejorar su diálogo interior siendo éste más amigable y benevolente
• Más sensación de plenitud y satisfacción

Además, los estudios demuestran que a más autocompasión mejor autocuidado, siendo una herramienta psicológica no solo curativa sino también preventiva.